Trabajar brazos y hombros nos ayuda a mantener nuestra independencia en las actividades diarias. 💪 Cada repetición suma para sentirnos más fuertes. ¿Estás listo para fortalecer la parte superior de tu cuerpo hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=S8QvF1IDMzw&list=PLKoAVAze6jxI&index=4
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=4
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Workout of the Day | Saturday, July 4th, 2026
Working your arms and shoulders helps maintain independence in daily activities. 💪 Every repetition brings you one step closer to feeling stronger. Are you ready to strengthen your upper body today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=S8QvF1IDMzw&list=PLKoAVAze6jxI&index=4
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=4
