¡Hoy activamos el cuerpo con movimientos suaves y constantes! 🚶♀️ Da pasos a tu ritmo y disfruta el proceso, sin prisa pero sin pausa. ¿Cuántos minutos te vas a dedicar hoy para moverte?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=M2qamEHdiHI&list=PLgwh1TYMRTiCe8yqT01grwCjSAUirQiei&index=1
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=otru9zXCeGM&list=PLgwh1TYMRTiAJwu4wkq3BxkoIliRB-D9G&index=1
¡Gracias por tu apoyo! 🙏
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Workout of the Day | Friday, May 1st, 2026
Today we get moving with gentle and steady steps! 🚶♀️ Go at your own pace and enjoy the process, no rush but no stopping. How many minutes will you dedicate to movement today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=M2qamEHdiHI&list=PLgwh1TYMRTiCe8yqT01grwCjSAUirQiei&index=1
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=otru9zXCeGM&list=PLgwh1TYMRTiAJwu4wkq3BxkoIliRB-D9G&index=1
