Muévete con un cardio ligero que cuide tus articulaciones 💚 Mantenerte activo también puede ser suave y efectivo. ¿Elegiste hoy un movimiento amable para tu cuerpo?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=iqddEZo6Uf4&list=PLgwh1TYMRTiCt8sTruVCV_3VKk3dz0DvA&index=17
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=j1p-0ie9uPs&list=PLgwh1TYMRTiArM4FfebnRjDia8v9PsPpO&index=17
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Workout of the Day | Friday, April 17th, 2026
Move with light cardio that protects your joints 💚 Staying active can also be gentle and effective. Did you choose a kind movement for your body today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=iqddEZo6Uf4&list=PLgwh1TYMRTiCt8sTruVCV_3VKk3dz0DvA&index=17
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=j1p-0ie9uPs&list=PLgwh1TYMRTiArM4FfebnRjDia8v9PsPpO&index=17
