🔴¿Quieres bajar el abdomen? Déjame decirte que hacer abdominales no son suficientes. Necesitas entrenamiento de fuerza de todo el cuerpo + déficit calórico
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=XpoT8lyBd-8&list=PLgwh1TYMRTiBKScQAlD2yw4s2zN5Og5yT&index=20
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=8kqMCMlx5RI&list=PLgwh1TYMRTiAcZuXg7GtHgRDCO5vuWqq2&index=20