¡Hoy vamos a caminar y sumar pasos con movimientos de bajo impacto! 🚶♀️ Mantenernos activos también puede ser divertido y ligero. ¿Cuántos minutos lograste moverte hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=OvXo7qVdF8U&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=5
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=5
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Workout of the Day | Friday, June 5th, 2026
Today we’re walking and adding steps with a low-impact routine! 🚶♀️ Staying active can also feel fun and light. How many minutes were you able to move today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=OvXo7qVdF8U&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=5
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=5
