¡Hay canales de ejercicio que titulan todos sus videos como “bajar de peso” 🏋️♂️, pero recuerda que ese no es el único beneficio del ejercicio para los mayores. 🌟 ¿Y tú, por qué te ejercitas? 💪😊
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=rmEgll0KRrE&list=PLgwh1TYMRTiA-dJkow15KezZtd_9PCCmc&index=9
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5aY0DNxR75I&list=PLgwh1TYMRTiCzHRbx0rVvN7qT_V32fy4V&index=9
