¡Nunca es tarde para moverse! 💪👴👵: El ejercicio regular mejora la movilidad, fortalece los músculos y ayuda a mantener la independencia en los adultos mayores. ¡Cada movimiento cuenta para una vida más activa y saludable! 🏋️♀️🚶♂️
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DQ0l54n5fVc&list=PLgwh1TYMRTiChRxlUU3v-nya3e0SBZfHD&index=4
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=3XRXFcrPlgI&list=PLgwh1TYMRTiDGHtDqZouwL5aEFUgj6JYs&index=4
