Hoy es momento de bajar el ritmo y regalarle tranquilidad a tu cuerpo. 🌿 Respira profundamente, relaja tus músculos y disfruta este espacio para recargar energía. ¿Qué es lo que más te ayuda a sentirte relajado?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=XT9VEY-pra0&list=PLErvpGQFnPMk&index=16
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=kBQZ6MLtzUM&list=PLXEwcVo06gUE&index=16
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Workout of the Day | Sunday, August 16th, 2026
Today is the perfect time to slow down and give your body a chance to relax. 🌿 Take a deep breath, release tension, and enjoy this moment to recharge. What helps you feel the most relaxed?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=XT9VEY-pra0&list=PLErvpGQFnPMk&index=16
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=kBQZ6MLtzUM&list=PLXEwcVo06gUE&index=16
