El ejercicio aeróbico, como caminar o nadar, ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y a mantener estables los niveles de azúcar en sangre. 🚶♀️🏊♂️ #AeróbicosVsDiabetes
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=eK1YgC5Sw-k&list=PLgwh1TYMRTiAs8vT2iv2x9PhPg11FW0li&index=21
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=6KZ1LleRXEs&list=PLgwh1TYMRTiByGijvPUrOcn_xQLMuzEIa&index=21