Jueves de TIP. Recuerda este ABC de la postura al hacer ejercicio: A de Alinea tu cabeza, hombros y cadera; B de no Bloquees tus articulaciones (siempre mantén una ligera flexión); y C de mantener el Control durante todo el movimiento. 💡💪
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=eK1YgC5Sw-k&list=PLgwh1TYMRTiDVs7RiKPaF1cf_O6qecbUY&index=28
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=TC8AOEaDx0k&list=PLgwh1TYMRTiAAqDgFF5detXjqOA2j-tYo&index=28