¡Comenzamos la semana activando el corazón y llenándonos de energía! ❤️ El movimiento constante ayuda a mejorar la resistencia y nos hace sentir más fuertes día a día. ¿Cuántos minutos de actividad física llevas hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=0UJX85VmUVE&list=PLKoAVAze6jxI&index=13
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=DDY35-KufsY&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=13
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Workout of the Day | Monday, July 13th, 2026
Let’s start the week by getting the heart pumping and boosting our energy! ❤️ Consistent movement improves endurance and helps us feel stronger every day. How many minutes of physical activity have you completed today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=0UJX85VmUVE&list=PLKoAVAze6jxI&index=13
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=DDY35-KufsY&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=13
