Activamos el cuerpo con un cardio ligero y constante 🚶♀️ Ideal para mantenerte en movimiento sin sobrecargar tu cuerpo. ¿Ya comenzaste a moverte hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=Z7xia1-25PQ&list=PLgwh1TYMRTiCe8yqT01grwCjSAUirQiei&index=18
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=JgtR-Xoh9d0&list=PLgwh1TYMRTiAJwu4wkq3BxkoIliRB-D9G&index=18
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Workout of the Day | Monday, May 18, 2026
Let’s activate the body with light and steady cardio 🚶♀️ Perfect to keep moving without overloading your body. Have you started moving today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=Z7xia1-25PQ&list=PLgwh1TYMRTiCe8yqT01grwCjSAUirQiei&index=18
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=JgtR-Xoh9d0&list=PLgwh1TYMRTiAJwu4wkq3BxkoIliRB-D9G&index=18
