Comenzamos la semana con un HIIT de cardio para mayores, una rutina intensa pero adaptable para activar el corazón y mejorar resistencia. ¿Te gustan las rutinas más dinámicas? 🔥💬
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=Z7xia1-25PQ&list=PLgwh1TYMRTiAmemBxShYUyJWFecSrHib_&index=29
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=qbrnSkIuG7o&list=PLgwh1TYMRTiCmoozb-snyyGUuwfWPJRoC&index=29
