Hoy fortaleceremos brazos para mejorar estabilidad y mantener nuestros músculos activos. 🌟 Poco a poco iremos ganando más fuerza y confianza en nuestros movimientos. ¿Te gusta usar mancuernas o prefieres ejercicios sin equipo?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=H0qKXgFMKa8&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=16
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=X5d9UiHI41E&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=16
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Workout of the Day | Tuesday, June 16th, 2026
Today we’ll strengthen the arms to improve stability and keep our muscles active. 🌟 Little by little, we gain more strength and confidence in our movements. Do you enjoy using dumbbells or prefer no-equipment exercises?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=H0qKXgFMKa8&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=16
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=X5d9UiHI41E&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=16
