Empezamos la semana activando el corazón con un cardio suave y seguro. ❤️ Muévete a tu ritmo y celebra cada paso que das. ¿Prefieres entrenar por la mañana o por la tarde?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=lWIRrCpmPOE&list=PLgwh1TYMRTiD0d1c1xPYg8l4ILiYKsq4X&index=3
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=P66MSlF2jB0&list=PLgwh1TYMRTiASTsBcWbDEMrojJTJr-ZyL&index=3
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Workout of the Day | Tuesday, March 3, 2026
Let’s start the week activating the heart with safe, gentle cardio. ❤️ Move at your own pace and celebrate every step you take. Do you prefer exercising in the morning or afternoon?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=lWIRrCpmPOE&list=PLgwh1TYMRTiD0d1c1xPYg8l4ILiYKsq4X&index=3
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=P66MSlF2jB0&list=PLgwh1TYMRTiASTsBcWbDEMrojJTJr-ZyL&index=3
