Trabajar los brazos ayuda a realizar tareas cotidianas con mayor facilidad y seguridad. 💪 Cada pequeño esfuerzo cuenta. ¿Cuántas veces entrenas la parte superior de tu cuerpo durante la semana?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=O4U9mEUVO-Y&list=PLKoAVAze6jxI&index=11
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=AmKzv2ElZiI&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=11
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Workout of the Day | Saturday, July 11th, 2026
Working your arms helps make everyday activities easier and safer. 💪 Every little effort matters. How many times do you train your upper body each week?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=O4U9mEUVO-Y&list=PLKoAVAze6jxI&index=11
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=AmKzv2ElZiI&list=PLgwh1TYMRTiA6Xe1Qu9BixYzZhgcEFH2-&index=11
