Caminar con ritmo o bailar sentado puede ser una forma divertida de cuidar tu corazón. 🎶 Muévete con alegría y sin presión. ¿Prefieres caminar o bailar para hacer cardio?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=agdi2Kn1n3k&list=PLgwh1TYMRTiD0d1c1xPYg8l4ILiYKsq4X&index=14
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=otru9zXCeGM&list=PLgwh1TYMRTiASTsBcWbDEMrojJTJr-ZyL&index=14
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Workout of the Day | Saturday, March 14, 2026
Rhythmic walking or seated dancing can be a fun way to care for your heart. 🎶 Move with joy and no pressure. Do you prefer walking or dancing for cardio?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=agdi2Kn1n3k&list=PLgwh1TYMRTiD0d1c1xPYg8l4ILiYKsq4X&index=14
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=otru9zXCeGM&list=PLgwh1TYMRTiASTsBcWbDEMrojJTJr-ZyL&index=14
