Hoy trabajaremos una rutina completa para activar brazos, piernas y abdomen. 💪 Recuerda escuchar a tu cuerpo y disfrutar cada ejercicio a tu propio ritmo. ¿Qué parte de la rutina disfrutas más?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=vmV9r_PpH2U&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=20
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=TC8AOEaDx0k&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=20
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Workout of the Day | Saturday, June 20th, 2026
Today we’ll do a complete workout to activate arms, legs, and core muscles. 💪 Remember to listen to your body and enjoy each exercise at your own pace. What part of the workout do you enjoy the most?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=vmV9r_PpH2U&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=20
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=TC8AOEaDx0k&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=20
