Hoy sumaremos pasos con una rutina de caminata de bajo impacto ideal para activar el cuerpo. 🚶♀️ Caminar también es una excelente forma de cuidar el corazón y mejorar la energía. ¿Cuántos pasos crees que hiciste hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=XyGvG60TcL8&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=19
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=M2qamEHdiHI&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=19
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Workout of the Day | Friday, June 19th, 2026
Today we’ll add steps with a low-impact walking routine to activate the body. 🚶♀️ Walking is also a wonderful way to care for the heart and boost energy. How many steps do you think you took today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=XyGvG60TcL8&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=19
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=M2qamEHdiHI&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=19
