Fortalece tus brazos sin necesidad de equipo 💪 Cada repetición suma para sentirte más fuerte en tu día a día. ¿Cuántas repeticiones logras hoy?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=O4U9mEUVO-Y&list=PLgwh1TYMRTiCe8yqT01grwCjSAUirQiei&index=23
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiAJwu4wkq3BxkoIliRB-D9G&index=23
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Workout of the Day | Saturday, May 23, 2026
Strengthen your arms without any equipment 💪 Every repetition helps you feel stronger in daily life. How many repetitions can you do today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=O4U9mEUVO-Y&list=PLgwh1TYMRTiCe8yqT01grwCjSAUirQiei&index=23
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=5dPEvc0tqHc&list=PLgwh1TYMRTiAJwu4wkq3BxkoIliRB-D9G&index=23
