Una sesión enfocada en fuerza general para adultos mayores, perfecta para mantener masa muscular y estabilidad. ¿Qué rutina de este mes te ha gustado más hasta ahora? 💪🌟
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=DLNzBhAxzOQ&list=PLgwh1TYMRTiAmemBxShYUyJWFecSrHib_&index=27
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=u5khACZtWU4&list=PLgwh1TYMRTiCmoozb-snyyGUuwfWPJRoC&index=27
