Rutina del día | Domingo 30 de Noviembre

Despedimos el mes con una sesión de yoga y relajación 🧘‍♀️🌸 Ideal para estirar, respirar y agradecer por todo lo que tu cuerpo logró este mes. ¿Cómo te sientes después de ejercitar tu flexibilidad? 🌼

#CalendarioFisio

➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=NjNV7MhbgOk&list=PLgwh1TYMRTiDajo_F0t02N2RmuoKQmYDQ&index=30

➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=r_XrhW0ltZQ&list=PLgwh1TYMRTiCXgL75YdfO0Z2YZkw-lBg0&index=30