¡Comenzamos el mes activando el corazón y llenándonos de energía con una rutina de cardio! 💪 Camina, respira y disfruta cada movimiento a tu ritmo. ¿Ya hiciste hoy algo bueno por tu salud?
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=Z7xia1-25PQ&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=1
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=qbrnSkIuG7o&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=1
***
Workout of the Day | Monday, June 1st, 2026
We’re starting the month by getting the heart moving and boosting our energy with a cardio workout! 💪 Walk, breathe, and enjoy every movement at your own pace. Have you done something good for your health today?
➖ Advanced https://www.youtube.com/watch?v=Z7xia1-25PQ&list=PLgwh1TYMRTiDEykiDR1j7737yt1Aa7Nyy&index=1
➖ Beginner https://www.youtube.com/watch?v=qbrnSkIuG7o&list=PLgwh1TYMRTiDpgnnyXmFU9kzI-NMG8jC6&index=1
