Hoy toca fortalecer brazos y espalda, dos áreas importantes para postura y tareas diarias. Una rutina accesible pero efectiva. ¿Con qué peso sueles entrenar los brazos? 💪🙂
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=yeXwgPwaniA&list=PLgwh1TYMRTiAmemBxShYUyJWFecSrHib_&index=23
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=NB648U8lJIE&list=PLgwh1TYMRTiCmoozb-snyyGUuwfWPJRoC&index=23
