Iniciamos la semana con cardio ligero sin saltos, ideal para activar circulación sin impacto. Pequeños movimientos constantes hacen una gran diferencia. ¿Cuántas veces a la semana haces cardio? 🚶♀️✨
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=0UJX85VmUVE&list=PLgwh1TYMRTiAmemBxShYUyJWFecSrHib_&index=22
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=q9dgCwIum_w&list=PLgwh1TYMRTiCmoozb-snyyGUuwfWPJRoC&index=22
