Hoy trabajamos GAP: glúteos, abdomen y piernas. Una rutina ideal para fortalecer la base de nuestro cuerpo y sentirnos más estables al caminar. ¿Cuál de estas áreas sientes que necesitas más trabajar? 🍑💬
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=bIWO-vjeiIw&list=PLgwh1TYMRTiAmemBxShYUyJWFecSrHib_&index=13
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=ncW-PKhg3iU&list=PLgwh1TYMRTiCmoozb-snyyGUuwfWPJRoC&index=13
