Domingo de autocuidado con una rutina para aliviar ansiedad y relajar la mente. Respirar, soltar y reconectar nos mantiene centrados y presentes. ¿Qué haces para relajarte en tus días tranquilos? 🌿💛
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=M5Jcq-YaMv4&list=PLgwh1TYMRTiAmemBxShYUyJWFecSrHib_&index=14
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=cIv2svAE8w8&list=PLgwh1TYMRTiCmoozb-snyyGUuwfWPJRoC&index=14
