Hoy nos regalamos calma con una rutina de yoga en silla perfecta para liberar tensión y mejorar movilidad suave. Nada como cerrar la semana con respiración consciente. ¿Qué parte del cuerpo sientes más cargada hoy? 🧘♀️💙
#CalendarioFisio
➖ Avanzados https://www.youtube.com/watch?v=skhkfJYqhjc&list=PLgwh1TYMRTiAmemBxShYUyJWFecSrHib_&index=7
➖ Principiantes https://www.youtube.com/watch?v=kBQZ6MLtzUM&list=PLgwh1TYMRTiCmoozb-snyyGUuwfWPJRoC&index=7
No hago yoga ,me encantó la clase fue pesada para mi por lo que dije antes.pero wow quedo mi cuerpo relajado y una sensacion de mmm diria yo suvidad limpieza ah vacio rico .quiza la definicion sea relajado .😊.reitero gracias Gracias Gracias. Marianita por pensar en nosotros y tomarnos encuenta.exito y n bendiciones para ti ,a tu equipo y toda tu linda familia.